Tytuł Projektu: Przyszłość jest kobietą II – wsparcie kobiet Ziemi Lidzbarskiej
Numer wniosku: 28/DM/2025
Nazwa realizatora: Lidzbarskie Kobiety w Centrum
Czas trwania projektu: 15.05.2025- 16.10.2025
Miejsce realizacji projektu: Lidzbark Warmiński
Kwota dofinansowania: 3 500,00 zł
Głównym celem projektu "Przyszłość jest kobietą II - wsparcie kobiet Ziemi Lidzbarskiej" było przeprowadzenie 3 warsztatów: 1. Zielarstwo - kuchnia tradycyjna na stałe w naszym menu, 2. Depresja jako problem XXI wieku, 3. Wady postawy - komfort życia każdej kobiety.
Warsztaty te odbyły się zgodnie z harmonogramem projektu. Tematyka projektów nie była przypadkowa, bowiem widzimy rosnącą potrzebę powrotu do naturalnych metod dbania o zdrowie i świadome odżywianie.
Uczestniczki warsztatu z zielarstwa dowiedziały się o wykorzystaniu ziół w codziennej kuchni, co ma wpływ na poprawę zdrowia, wzmacnianie odporności oraz budowanie nawyków związanych ze zdrowym stylem życia. Warsztat drugi był odpowiedzią na narastające problemy zdrowia psychicznego wśród kobiet, wynikające z z nadmiernego stresu, obowiązków rodzinnych i zawodowych. Uczestniczki dowiedziały się jak dbać o swój komfort psychiczny, zdobyły wiedzę o symptomach depresji, metodach radzenia sobie z trudnościami, oraz gdzie zdobyć fachową pomoc w tej sprawie.
Trzeci warsztat połączony z badaniem postawy pokazał jak ergonomia ruchu każdej kobiety jest ważna w życiu codziennym, Warsztat pomógł kobietom poprawić jakość życia poprzez eliminowanie bólu związanej z pracą siedzącą, noszeniem ciężarów czy codziennych obowiązków służbowych.
